Tâmara Gomes

Psicóloga Clínica | CRP-02/15538

Um pouco sobre mim

Quando eu tinha 20 anos participei de um Workshop para compreender o sentido do nome, me questionava muito sobre qual seria o caminho a seguir, assim, ao final do curso o facilitador falou que a fruta Tâmara alimenta pessoas quando estão no deserto. Naquele momento fez sentido, estou aqui para cuidar de pessoas em sofrimento, que se sentem perdidas em seus próprios desertos


Atendimento

Jovens, adultos e idosos de todos os sexos e não sexos

Abordagem

  • Gestalt
  • Mindfulness

Alcance

Presencial e Online

MEDITAÇÃO

Conjuntos de técnicas que ajudam a treinar a mente em busca de equilíbrio, lucidez e atenção plena.

PSICOLOGIA CONTEMPLATIVA

Da tradição contemplativa vem a prática de meditação sentada de atenção plena/consciência junto a um entendimento altamente sofisticado do funcionamento da mente em sua sanidade e confusão. Da psicologia Ocidental, vem a investigação dos estágios do desenvolvimento humano, uma linguagem precisa para discutir as perturbações mentais e o método íntimo de trabalhar com os outros conhecido como “psicoterapia”. - Wegela -

Expertise

Acolhimento

Acreditamos que somos as piores pessoas do mundo, e não conseguimos amparar nossas próprias dificuldades, à medida que acolhemos nossas feridas, oferecemos o mesmo cuidado aos outros.

Psicoterapia voltada para ansiedade

A ansiedade é uma sensação de nervosismo, preocupação ou desconforto. Ela nos afasta de nossas próprias experiências, assim, o tratamento com técnicas meditativas contribui para apropriação dessas experiências.

Depressão

É a sensação persistente de tristeza ou perda de interesse. Ela pode causar ansiedade, apatia, solidão, tédio, sofrimento emocional, insônia e pensamentos de morte. A psicoterapia às vezes é usada sozinha para casos leves; para casos graves, a psicoterapia é usada junto com antidepressivos.

Relacionamento

Relacionar-se é encontrar o outro, mas se o encontro acontece no momento em que estamos incompletos, com medo, apegados e presos à memórias de relações passadas, possivelmente iremos viver um sofrimento a dois. Olhar para o outro, pacificando as memórias do passado pode proporcionar uma relação mais autêntica e feliz.

Questões de trabalho

Quando somos tomados por emoções, como raiva e inveja, uma névoa venda nossos olhos e isso reverbera em conflitos, que podem causar sofrimento emocional no ambiente de trabalho. Cuidar das emoções ilumina nossa compreensão e nos equilibra para lidar com situações difíceis.

 

 

Formação

2005

Graduação em Comunicação Social

Faculdade do Vale do Ipojuca

Recife - PE

2011

Graduação em Psicologia

Faculdade Maurício de Nassau

Recife - PE

2012

Aluna especial da Universidade de Lyon

Université Lumière Lyon

Lyon - França

Em curso

Cursando Psicologia Contemplativa

Instituto Nalanda

Espanha

Interesses

Meditação

Conjuntos de técnicas que ajudam a treinar a mente na busca da lucidez e atenção plena.

Ciência contemplativa

O refinamento da consciência por meio da contemplação e a investigação científica das implicações de tais estados de consciência podem revolucionar explicitamente as ciências cognitivas e revolucionar implicitamente a ciência natural como um todo, a qual está grandemente baseada nos pressupostos do materialismo do século XIX. - Wallace, B. Alan -

CONTATO

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